√70以上 おお きゃく の 治し 方 233340
膝下o脚になると、スカートをはくのが なんだか恥ずかしいんですよね。 タイトスカートも、カッコよく決まらない・・・ でも、大丈夫！ 膝下o脚は、整体に行かなくても、自分で治せるんです！ 簡単ストレッチや、生活習慣の改善、正しい歩き方で 憧れの、まっすぐ脚を目指しまO脚を治す歩き方 O脚を治すためには、正しい歩き方を身につけましょう。 O脚改善につながる歩き方のポイントは下記のとおりです。 背筋を伸ばしてまっすぐに; ポイントその4歩き方 O脚の改善につながる正しい歩き方は以下の通りです。 上半身は背筋を伸ばしてまっすぐに 重心はやや前に 踏み出す足をいつもより1~2cm高くあげるのを意識する 足の指先、指の付け根、かかとの3点で着地する 膝を伸ばしきらず、適度に曲げて遊びを持たせる こうすると、足裏全体で着地することができるようになり、着地の衝撃を膝下で ｏ脚 世田谷区用賀の腰痛専門姿勢改善サロンroots おお きゃく の 治し 方